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Mindfulness Psicosomatica

       Corso di Meditazione per ritrovare equilibrio e benessere

 

 

Oggi la scienza guarda con rinnovato interesse alle pratiche meditative

come strumenti utili alla promozione della salute e del benessere psicosomatico.

Sono sempre più numerosi gli studi che evidenziano come la pratica della Meditazione

 risulti uno strumento efficace per ridurre l'ansia e lo stress,

che sono secondo la visione psicosomatica all'origine di molte

disfunzioni e malattie del nostro tempo.

 

      Physis Institute propone un corso di Mindfulness psicosomatica

 in quattro incontri di circa un’ora e mezza ciascuno 

in cui si apprenderà una tecnica meditativa centrata sulla consapevolezza del corpo, del respiro e del suono interiore.

Gli incontri si terranno alle ore 18.30 nei giorni:   

24  e 31 ottobre  -   7 e 14 novembre 2014

        Il corso sarà condotto da Doriano Dal Cengio psicologo e psicoterapeuta

da più di trent'anni interessato allo studio e alla pratica della meditazione

 Per saperne di più: 3332405134

Meditazione, Scienza e Ben-essere 

in www.physis-institute.it/magazine

Sede degli incontri:  Physis Institute, via S. Maria in Organo 18, Verona